 |
| |
Psihoterapia de cuplu si familie
|
|
|
|
|
|
 Terapia de familie este o forma de psihoterapie care aduce impreuna membri unei familii pentru a rezolva problemele pe care ei le au in comun. Este o terapie bazata pe credinta ca familiile sunt cea mai puternica resursa a indivizilor in incercarea de a face fata cu succes celor mai multe dificultati de ordin psihologic, medical, social.
Permitandu-le familiilor sa-si intareasca resursele pe care deja le au si ajutandu-i pe membrii unei familii sa colaboreze pentru a gasi solutii, terapia de familie s-a dovedit a aduce un foarte mare beneficiu persoanelor aflate in momente de stres major.
Terapia de familie: vindecand conflictele de familie
Familiile pot fi date peste cap de boala, divort sau alte probleme ce creeaza conflicte si stres. Terapia de familie poate ajuta familiile sa-si identifice si sa-si rezolve problemele.
Familia dumneavoastra poate fi cea mai importanta sursa pe care o aveti de confort si dragoste, dar poate fi si cea mai importanta sursa de durere si suferinta. O criza de sanatate, probleme legate de serviciu sau probleme legate de copii pot ameninta sa va desparta familia, sa o dezbine. Terapia de familie va poate ajuta sa treceti peste aceste momente, sa le intelegi si sa gasiti solutii pentru problemele aparute, poate repara relatii incordate care exista intre membrii familiei si poate imbunatati modul in care functioneaza familia dumneavoastra ca un tot unitar.
Chiar daca este vorba despre dumneavoastra, despre partener, despre copil, terapia de familie va poate aduce un suport cu ajutorul caruia sa aveti relatii armoniioase.
Ce este terapia de familie?
Terapia de familie este o psihoterapie care intervine pentru a ajuta familiile sau indivizii care compun o familie sa inteleaga si sa imbunatateasca modul in care interactioneaza intre ei si cel in care isi rezolva conflictele.
Terapia de familie promoveaza relatiile interpersonale si le optimizeaza, dezvolta capacitatea familiilor de a invata sa faca fata problemelor, contribuie la cresterea flexibilitatii rolurilor in familie.
Terapia de familie intareste comunicarea dintre membrii unei familii, ii sustine pentru a deveni sensibili la nevoile si sentimentele lor si a si le putea impartasi in cadrul familiei.
Cine poate beneficia de terapie de familie?
In general oricine isi doreste sa "repare" anumite relatii care nu mai functioneaza bine. Terapia de familie poate fi eficienta in situatii ca:
* probleme in casnicie;
* divort;
* tulburari alimentare (anorexie nervoasa, bulimie);
* abuz de substante;
* depresie sau tulburari bipolare;
* probleme cronice de sanatate (astm, cancer, etc.);
* pierderea unei persoane apropiate;
* traume legate de un eveniment;
* stress profesional;
* imbunatatirea "abilitatilor" de a fi parinte;
* abuz emotional sau fizic;
* probleme financiare si altele
Ce este consilierea de cuplu
Fiecare dintre noi avem nevoie de o alta persoana pe care sa o iubim si care sa ne iubeasca. Este o nevoie fundamentala, iar o data ce este implinita, atingem o stare de echilibru, de bine interior si de fericire care nu se compara cu nici o alta stare. Nu suntem insa intotdeauna pregatiti nici sa iubim si nici sa fim iubiti. De multe ori, nici nu stim ce inseamna acest lucru, chiar daca intalnim persoana care ne ravaseste sufletul si mintea in sensul cel mai placut cu putinta.
Ne hotaram sa ramanem impreuna, dar curand constatam ca lucrurile nu merg atat de bine pe cat ne-am asteptat, iar sentimentele uneori nu sunt de ajuns pentru a face acea stare de echilibru sa persiste. Alteori dificultatile din cuplu apar mult mai tarziu, cand tabloul marital s-a imbogatit: copii, socrii, prieteni comuni. Si apar intrebari: "Este oare EL cel care mi se potriveste?", "E posibil ca iubirea de altadata pentru EA sa reinvie?", "Nu pot sa stau cu EL/EA, dar nici fara EL/EA; oare ce sa fac?" sau "Ce se intampla de nu mai comunicam, de nu ne mai intelegem?". Sunt multe astfel de intrebari care vuiesc prin noi cautandu-si raspunsurile, starnind un amalgam de suferinta, deznadejde, iubire si speranta. Iar raspunsurile nu apar usor si nici de la sine.
in astfel de momente de cumpana, de confuzie si tensiuni, cand atmosfera din cuplu pare stranie si de neinteles, o solutie potrivita si datatoare de speranta este consultarea unui consilier marital. Desi pentru multi pare ciudat ca cineva din afara cuplului sa intervina in "problemele intime", acest lucru este cel mai benefic cu putinta. Numai cineva din exterior, cu totul obiectiv si cu o pregatire speciala (cel putin facultatea de psihologie, daca nu si ceva cursuri de specializare pe problematica psihologiei si consilierii familiei si cuplului) poate ajuta eficient, iar de multe ori timpul in care se si vad rezultatele benefice este foarte scurt, 6-8 intalniri. De aceea, iti propun sa citesti cu atentie randurile de mai jos.
Cum poate sa te ajute consilierea de cuplu
Principalul scop al consilierii maritale este modelarea stilurilor nepotrivite de comunicare si relationare dintre cei doi parteneri si obtinerea unor stiluri noi si eficiente. Acest lucru se obtine prin clarificarea si intelegerea de catre cei doi a propriului comportament. Inevitabil, cand intram intr-o relatie intima, ne sunt puse la incercare vechile modalitati de comportament pe care le foloseam zi de zi. Acum insa, ele nu ne mai sunt de folos, deoarece ele erau eficiente doar pentru noi si eventual pentru familia din care provenim.
Cand doi oameni traiesc impreuna, se imbina de fapt doua tipuri de conceptii despre viata de cuplu si familie, fapt care de cele mai multe ori da nastere la tensiuni si conflicte, fiecare crezand ca modul sau de actiune este cel potrivit. Astfel, consilierul are rolul de ghid si in acelasi timp de oglinda neutra a ceea ce se intampla intre parteneri si a conceptiei lor.
Consilierul va ajuta cuplul sa isi mobilizeze resursele, calitatile pentru a stimula punctele lor tari, astfel incat sa gaseasca impreuna cat mai multe solutii reale si posibile la dificultatile cu care se confrunta. Astfel, partenerii cuplului pot deveni mai iubitori, mai toleranti, mai flexibili, mai eficienti, mai impliniti.
|
|
|
|
|
 |
|
|
