  In mod steril
A inghiti totul fara discriminare: actionati astfel pentru ca sunteti descurajat.
A refuza, a nega, a gandi sau a justifica. Va simtiti ranit, suparat, neinteles.
A invinui: faceti introspectii, va loviti violent, va simtiti deprimat, lipsit de valoare, pe drumul cel rau, ranit, vinovat sau toate la un loc si ... incapabil de a vedea ce altceva ati putea face.
A fuziona: sunteti mereu de acord... hipersensibilitate la anxietate, reasigurare prematura. Acordul este uneori un suport si alteori evitare.
A va justifica sau a va explica atitudinea.
A-l considera pe celalalt care-si impartaseste parerea ca un "amarat" sau ca pe "Bunul Dumnezeu".
In mod productiv
Uitati de "eul" vostru timp de cAteva minute si ascultati. Aveti dreptul sa nu fiti de acord cu ceea ce vi se spune. Orice ar fi, ascultati si observati. Veti putea primi ulterior informatii suplimentare. Puteti sa observati daca In viata cotidiana repetati aceste lucruri si discutati despre ele cu alte persoane. Utilizati evaluarea pentru propria dumneavoastra dezvoltare, profitati de ea, insusiti-o sau respingeti ce este inutil sau de neasimilat de catre organismul dumneavoastra. Acceptati doar ceea ce va convine. Lasati lucrurile sa decurga de la sine. Organismul dumneavoastra va avea intelepciunea de a retine ceea ce este instructiv si necesar pentru dumneavoatra si ... va elimina restul.
Trebuie neaparat sa faceti greseli, mai ales cand incercati ceva nou care nu va este inca familiar. Nu exista greseli, ci numai oportunitati de a invata. Daca vreti sa fiti perfect, nu va veti asuma niciodata riscul pentru nimic si nu veti fi niciodata satisfacut.
Si in dragoste?
Majoritatea oamenilor gandeste ca dragostea este ceva in doi, care incepe cu atractia: ma simt atras de celalalt si il iubesc. Mai fundamental, dragostea reusita incepe in interiorul meu: ma iubesc si sunt plin de iubire, imi place viata, ceea ce creez, ceea ce vad, oamenii pe care-i intalnesc. In aceasta stare de dragoste, daca intalnesc o persoana care ma atrage si ma iubeste, atunci curentul trece si dragostea, aceeasi dragoste, se traieste in doi, intr-un mod viu si bogat.
Mai intai imi place sa fiu ascultat: imi place mai ales ca celalalt ma asculta in ceea ce vreau sa-i spun in cadrul meu de referinta fara a fi prea mult interpretat (ceea ce-mi da adesea impresia ca suntem deformati de celalalt). Imi place sa fiu ascultat dincole de cuvinte, inteles si lamurit. Dincolo de asta, imi place sa fiu reevaluat. Imi place sa fiu recunoscut si apreciat in ceea ce spun si ceea ce fac. Imi place sa fiu iubit si admirat. Daca ascultand o muzica care-mi place, respirand aerul proaspat al diminetii, sunt in contact intens cu o persoana iubita care apreciaza aceasta ca si mine, am un sentiment puternic al prezentului care ma face sa spun, privindu-ne in ochi: acum este important.
Creez mai intai in mine ceea ce-mi place in relatia mea cu celalalt. Incerc sa ma ascult pe mine in fiecare moment al existentei mele, sa ma aud si sa ma inteleg atunci cand vorbesc. Incerc sa ma recunosc si sa ma apreciez. In sfarsit, ma simt responsabil de a ma iubi si admira in ceea ce realizez.
|
